Šťastie nie je okamih, ktorý treba uloviť, ani cieľ, na ktorý sa treba prebojovať. Je to tichý sprievodca, ktorý kráča s nami, keď sa prestaneme ponáhľať. Nie je to veľká udalosť, ale skôr jemný súlad medzi tým, čo cítime, čo robíme a čomu veríme. Objavujeme ho v malých chvíľach, ktoré prehliadame, keď sa dívame príliš ďaleko dopredu.
"Šťastie nie je v tom, aby sme mali všetko, po čom túžime, ale v tom, aby sme milovali to, čo už máme."
— Alfred de Musset
Šťastie nie je odmena, ktorá nás čaká po rokoch úsilia. Nie je to vrchol, na ktorý treba vystúpiť, ale skôr tichý spôsob, akým kráčame cez dni. Je to vnútorný pokoj, ktorý vzniká, keď prestaneme hľadať dokonalý okamih a začneme vnímať krásu v tom, čo už je.
Najšťastnejší ľudia nebývajú tí, ktorí majú najviac, ale tí, ktorí sa dokážu najviac tešiť z mála. Vedia oceniť drobnosti, chvíle ticha, úsmev, vôňu kávy či teplo slnka na pokožke. Šťastie sa skrýva v obyčajnosti, ak ju dokážeme vnímať s otvoreným srdcom.
Základom šťastia sú vzťahy – blízkosť, dôvera a pocit spolupatričnosti. Človek potrebuje cítiť, že niekam patrí, že je prijímaný taký, aký je. Práve v spojení s druhými objavuje odraz seba samého. Keď sa delíme o radosť a dávame pozornosť, šťastie rastie – ticho, ale istotne.
Byť užitočný, tvoriť a prispievať – to všetko napĺňa náš život hĺbkou. Nie je dôležité, aká veľká je úloha, ktorú hráme, ale s akou prítomnosťou ju žijeme. Malé skutky, robené s láskou a úprimnosťou, majú často väčší vplyv než veľké gestá bez duše.
Šťastie pramení z rovnováhy – medzi aktivitou a odpočinkom, úsmevom a mlčaním, pohybom a tichom. Keď sa prestaneme porovnávať, keď necháme veci plynúť a dovolíme telu aj mysli oddýchnuť, objaví sa tichý pocit naplnenia. Je to pokoj, ktorý nepotrebuje dôvod.
Šťastie nie je niečo, čo treba hľadať. Je to spôsob, akým kráčame – pomaly, s vďačnosťou, so srdcom otvoreným svetu. Každý deň ponúka možnosť cítiť viac, vnímať viac a byť viac prítomný.
A ak by ste si z tohto článku mali odniesť len jedno, nech je to myšlienka, že šťastie sa nezačína veľkou zmenou, ale malým rozhodnutím – spomaliť. Dnes si nájdite chvíľu len pre seba, nadýchnite sa zhlboka a všimnite si niečo pekné, čo ste doteraz brali ako samozrejmosť. V tom okamihu sa šťastie dotkne vás.
Ráno som otvoril dvere. Namiesto šedivej reality všedného dňa ma privítala biela, tichá perina. Sneh. V tej chvíli ticha som si uvedomil, že príroda nie je len kulisou nášho života – je tým najlepším, najtrpezlivejším a najúprimnejším koučom, akého môžeme mať. Prináša nám lekcie, ktoré sú rovnako platné pre vedenie tímu v práci, ako aj pre...
Aj vy sa občas cítite stiesnene, hoci máte okolo seba dosť priestoru? Nie kvôli metrom štvorcovým, ale kvôli tomu, čo všetko ich vypĺňa.
Matematika je často vnímaná ako súbor výpočtov, vzorcov a rovníc, ktoré sa musia naučiť naspamäť. No v skutočnosti ide o omnoho viac než len o čísla. Je to disciplína, ktorá nás učí presnosti, dôslednosti a schopnosti overiť si každé tvrdenie dôkazom. Práve v tom spočíva jej jedinečný prínos pre rozvoj kritického myslenia.
Niekedy sú to práve malé zmeny, ktoré prinášajú citeľný rozdiel. Poradie, v akom jeme potraviny počas jedla, patrí medzi tie nenápadné detaily, ktoré môžu mať prekvapivo pozitívny vplyv na naše telo aj energiu.
Hormóny, plánovanie, lekárske zákroky, ale aj tichá nádej, že sa konečne naplní váš sen. Proces umelého oplodnenia (IVF) nie je len medicínsky zásah – je to hlboká osobná cesta. Jedným z najnáročnejších období je práve čas pred transferom embrya. Telo je pod vplyvom hormonálnej liečby, psychika často osciluje medzi napätím a očakávaním.
Existujú rozhodnutia, pri ktorých si nemôžeme byť istí budúcnosťou, a predsa musíme konať teraz. Túžba po rodine neprichádza s presným plánom. Firma potrebuje človeka, ktorý chýba už dnes, nie o pol roka. Investičná príležitosť nezostane navždy otvorená. A tak sa pýtame sami seba: Ako sa rozhodnúť správne, keď nepoznáme budúcnosť.
René Magritte namaľoval obraz fajky a pod ňu napísal "Toto nie je fajka". Jednoduchá veta, ktorá otriasla istotou videného. Pretože obraz, akokoľvek presný, nikdy nie je vecou samotnou. A rovnako aj my často zamieňame to, čo vidíme, za to, čo je skutočné. Poďme sa na to spolu pozrieť.
"Z krátkodobého hľadiska sme len tak silní, ako je naša intenzita. Z dlhodobého hľadiska sme tak silní, ako je naša konzistentnosť."
Niekedy sa zdá, že všetko závisí od jedného výkonu, jedného momentu, jednej príležitosti. Dáme do toho všetko, sústredíme sa naplno, cítime, ako v nás horí energia, ktorá nás poháňa. Intenzita vie priniesť výsledok....
Šťastie nie je okamih, ktorý treba uloviť, ani cieľ, na ktorý sa treba prebojovať. Je to tichý sprievodca, ktorý kráča s nami, keď sa prestaneme ponáhľať. Nie je to veľká udalosť, ale skôr jemný súlad medzi tým, čo cítime, čo robíme a čomu veríme. Objavujeme ho v malých chvíľach, ktoré prehliadame, keď sa dívame príliš ďaleko dopredu.
Chcete zdieľať?
